縦振り

『縦振り』って聞いたことありますよね。
この縦振りのセミナーが今オフに石川県で開催されます。

開催日：12月21日（土曜日）
会場　：高松中学校

［定員］　　指導者30名・選手20名
［受講料］　指導者4,000円・選手1,500円
　　　　　　　※当日、会場にてお支払いください。
　　　　　　　※釣り銭のないようにご協力ください。
 
［時間］　 　9：00～15：45
［予定プログラム］　　※内容は変更されることがあります
　
8：30～　　　　　受付開始
9：00～ 9：10 　開会・講義　『縦振りとは･･･』
9：10～10：30　『縦振りスローイング』　７種目
　　　　　　　　　　　　　腕のスイング、体重移動の感覚を養う
10：30～12：00　『変化球』　５種目
　　　　　　　　　　　　　ストレート以外の６種類の変化球をマスター

12：00～13：00　昼休憩

13：00～13：30　『縦振り体操』　１０種目
　　　　　　　　　　　　　腕のスイング、体重移動の感覚を養う体操
13：30～15：30　『縦振りバッティング』　７種目
　　　　　　　　　　　　　インパクト、体重移動の感覚を養うドリル
15：30～15：45　質疑応答・閉会

縦振りを知らない方は、http://tateburi.net/about.html
を見てね。